Sí, soy yo hace apenas 8 años, y así era hasta el año 2013, en que decidí darle un cambio a mi aspecto físico y a mi vida, utilizando el running como principal herramienta para mi pérdida de peso y, en general, un cambio radical a mi estilo de vida, tal como lo pueden ver en la foto. Aquí un breve análisis del por qué la diferencia:

2011, 33 años, 99 kilos.
- Vivía en China.
- Sólo jugaba al badminton y al rugby.
- Comía mucha chatarra.
- Salía de fiesta cada fin de semana.
- Bebía cerveza y alcohol.
- Mi mayor placer era viajar y comer.
- Casi ninguno de mis amigos era deportista, todo lo contrario, la mayoría eran personas sedentarias y de estilo de vida desordenado.

2019, 41 años, 71 kilos.
- Vivo en Chile.
- Soy atleta maratonista.
- Entreno 6 dias de la semana y algunos días a doble turno.
- Mi alimentación es 100% saludable y controlada por mi nutricionista.
- No salgo de fiesta, duermo temprano y despierto muy temprano para entrenar o para competir.
- No bebo alcohol, algunas veces sólo una copa de vino.
- Cada viaje que hago intento que coincida con alguna competencia en el destino.
- Llevo corridas 11 maratones, 39 media maratones e incontables carreras de 15K, 10K, 8K y 5K, sin contar los entrenamientos.
- El 95% de mis amigos son deportistas.

No sólo son 28 kilos menos, es más salud, autoestima y más confianza en mí y en lo que puedo lograr. La diferencia está en el estilo de vida, el cómo quieres vivirla y el ejemplo que quieres darle algún día a tus hijos.

Yo pude hacerlo, no fue fácil pero con disciplina, dedicación, voluntad, fuerza y constancia se puede lograr. Y créeme, tú también puedes convertirte en tu mejor versión, lo único que necesitas es querer hacerlo y, sobretodo, hacerlo.

Empieza hoy!
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  • @rocio1031 15 April, 2019

    Felicitaciones Chris

  • @fouererun42k 15 April, 2019

    Eligió bien compadre! Siempre una vida saludable te llevará lejos a todo! Espero que la senda sea infinita para que sigas disfrutando de este lindo deporte y gente. Abrazos!

  • @soydinamarca 15 April, 2019

    Pero salir de fiesta está permitido!! A qué vinimos a la tierra? Disfrute que la vida es una sola! ( yo entreno lo necesario. Peso 54, pero no dejo las fiestas , no digo que sean a diario, pero tampoco me las prohíbo)
    Me considero saludable, pero el vino no me lo quiten. Que con agua no se ha escrito ninguna buena historia. Menos con lechugas. 🔥

  • @bicampeondeamerica 15 April, 2019

    Misch! 😨😁😂😜👏👌👍💪💪

  • @maratonistaperuano 15 April, 2019

    @soydinamarca no he dicho que esté prohibido algo, he dicho como llevo mi vida yo. Ya depende de cada uno ver su mejor manera de vivir. En lo personal a mi salir de fiesta no me llama mucho ya. Y sobre lo de comer lechuga, créeme que yo como más que lechugas, tengo una alimentación bastante buena llevada por mi nutricionista, como carnes y todo lo que necesito, porque comer saludable no significa comer menos, sino comer mejor. Exitos!

  • @marianriq 15 April, 2019

    😯😯😯😯 tremendo ejemplo de superación

  • @marxelo__ 15 April, 2019

    Que onda @joviirunner te pusiste de acuerdo con @maratonistaperuano comen lo mismo ? XD impresionante cabros sus cambios sobre todo el christian jaja irreconocible 🔥

  • @javitarubio 15 April, 2019

    Ayer me mostraste esta foto, increíble cambio e inspirador!!... admirable!!, motiva!!... felicidades!! ✨

  • @joviirunner 15 April, 2019

    @marxelo__ sin herbalife se puede 😂😂

  • @soydinamarca 15 April, 2019

    @maratonistaperuano dale! Si era una exageración! Tengo clarísimo lo que es comer saludable. Soy nefrólogo. Solo que me preocupa , y por lo que veo no es tu caso, así que no lo tomes como personal, esa tendencia talibana a evitar disfrutar la vida en todos sus escenarios. Yo he hecho deporte de toda la vida, ya tengo casi 44 años, tuve el ejemplo de mi padre cuando niño , y mis hijos ya tienen el mío, pero la idea es que no implique sacrificios. No me hace ningún sentido sacrificar algo para ser feliz.
    Un abrazo. Y espero verte en alguna corrida para hablar esto en persona. 🔥🔥

  • @sladjanatopic99 15 April, 2019

    Que fuerte! Felicidades!