So, heute gab es das erste mal seit langer langer Zeit wieder Intervalle 😍
Für den Anfang erstmal nur kurze Strecken, also 200m schnell / 200m Erholung, und in einem nicht allzu schnellem Tempo (4:40 - 5:10 min/km für die schnellen Abschnitte). Nur hat mich die Uhr um ein Erholungsintervall betrogen und meinte ich wär nach 17 Sekunden schon 200m gelaufen 🤔 nachdem ich im vorherigen schnellen Intervall bestimmt weiter gelaufen bin 😅

Mein Puls wie immer hoch, aber die Intervalle sind schon zu erkennen, oder?
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  • @je_mue92 12 February, 2019

    Fleißig ubd ja man erkennts 🤪

  • @_.fitness_girll_ 12 February, 2019

    Follow 😊

  • @joeyxlou 12 February, 2019

    Natürlich erkennt man die 💪🏼👍🏼 nicht schlecht!